Humidity: 64%
Location: CCU track
Start time: 18:00
Warm-up 2km (10:59),
Tempo run 10km (38:47.3)
2km: 7:52.3;
4km: 15:42.8 (7:50.5);
6km: 23:30.2 (7:47.4);
8km: 31.16.3 (7:46.1);
10km: 38:47.3 (7:31.0)
Avg: 93.1/lap
Warm-down 3.2km (17:30)
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因為昨天直到今天早上趕研究進度以及準備 meeting 報告的關係，搞得身心很累。今天跑起來就很勉強，原本想跑 12km，也中途改成 10km。在剩下 7 圈要跑的時候，還真有點想放棄。
話說今天一群阿伯都因為白河馬拉松大破 PB 而津津樂道。有一位大姐還進步了一個小時。他們是覺得天氣好佔了主要因素，里程也有些短少。不過王大哥居然沒有跑進三小時！！！！根據王大哥的估計，里程大概少了 500m，也有人說少了 1、2 km。不管怎樣，我得考慮一下古都馬拉松的里程數到底有沒有準確，我可不想在成績旁邊加一個 * 號。
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