Long distance 26.5km

Temperature: 22-20 degrees centigrade
Humidity: 50-60%
Location: CCU campus + track
Start time: 15:15

Long distance 26.5km

24km (Jogging to CCU campus 1.7km + 3.4km campus x 5 + 95%MP 5.1km (22:21)): 1:52:05
Jogging 0.8km + 1.7km jogging home

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雖然還是在猛咳嗽，我還是去跑一下長跑，配速放慢一點，看看身體狀況怎樣再說。校園第四大跑完後真的覺得累了，不過還是進操場跑接近 MP 的 5 km。回到家之後身體真的是累癱了，非常不舒服。補充完巧克力牛奶和運動飲料之後，去包了晚餐和柳橙汁來吃。過了半小時以後總算感覺好過了一點。

感冒還沒好，跑起來非常不舒服。