1500m trial + 85%MP 5.2km (9.4K)

Temperature: 21.2 degrees centigrade
Humidity: 90%
Location: CCU track
Start time: 08:00

Warm-up 2.5km,
50-60m strides x 4,

1500m trial + 85%MP 5.2km (23:58)
1500m: 4:30.7 (51.96, 71.67, 74.23, 72.84)

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雖然今早是陰天，照理說不熱才是，但是卻是非常悶濕，可以看到操場附近還有些霧氣，只是稍微慢跑一下就滿身汗。

今天心血來潮想測一次 1500m 看看，沒有跑進 4:30 以內，有點小失望。