Temperature: 26 degrees centigrade (Sunny!)
Humidity: 72%
Location: CCU track
Start time: 09:10
Warm-up 0.6km + 60m strides x 4
5000m race (17:32.08)
35.4, 81.7, 84.7, 83.0, 84.0, 84.1, 85.9, 86.1, (3000m: 10:25.06)
85.9, 88.2, 88.6, 86.6, 78.0
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今天早上天氣相當好，大太陽高高掛，所以熱身慢跑一小段就會一直流汗。要檢錄時發現沒帶號碼布和學生證，趕緊騎車回宿舍拿，不過也因此多少影響到大腿肌肉，起跑前就覺得有些僵硬了。
一開始大家開得很快，最初 400m 大概是 75-78 左右。中後段開始要感謝博仰帶我跑，不過兩個人跑起來似乎都很辛苦 (我看起來應該像快昏倒了)，我們的呼吸聲都很大。可惜我後面幾圈有爆掉的感覺，而且沒穿釘鞋速度很難加上去，又因為閃神沒注意到時間，沒辦法破個人最佳 (5K PB: 17:30.8)。
當天比賽老婆拍的相片。
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