September 12, 2010

Long distance 34.5K

Temperature: 15 degrees centigrade
Humidity: 90%
Location: Belgium forest
Start time: 10:55

Long distance 34.5km: 2:45:30

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

很想寫 35K,因為覺得今天跑的很快,不過跑山多少會有誤差,算 34.5K 應該是 okay,大概平均每公里跑 4:48 以內 (不過我覺得應該有 4:40),這樣估應該不會差很多。

明天就要回台灣了,臨別之前來個比利時森林暴走也不賴!

No comments: