Long hilly distance 36km

Temperature: 14 degrees centigrade (cloudy, misty and occasional light rian)
Humidity: 90%
Location: Xi-Ding Road
Start time: 06:48
Long hilly distance 36km (or 36-36.4km): 2:47:28 (4:37/km)

00-02km: 10:38 (jogging to 福德宮)
02-09km: 35:42
09-14km: 22:55
14-19km: 22:27
19-24km: 22:24
24-28km: 17:17
28-32km: 17:35
32-34km: 08:56
34-36km: 09:34 (slow down by jogging home)

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過年生病加上到香港旅遊，體能有點下降，所以今天的 35km up 山路長跑以「完成」為目標。上坡時挺辛苦的，折返下坡時一開始腿很痠，但是不久後就緩解。

整體而言，除了上坡有點吃力以外，大致上算是還 okay，返家的慢跑配速也有保持一定水準，可能休的蠻久的，所以跑起來還好。

BTW, Bryton 在 25km 左右里程計量突然歸零。看看陳先生那邊的回覆怎麼樣。
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=5142317