Long distance 29.5K

Temperature: 8-10 degrees centigrade
Humidity: 88%
Location: RWTH Laufbahn
Start time: 05:12

Long distance 29.5km (2:22:58.5)

Road to RWTH Laufbahn 5km (27:03),
Track 0.45km x 53
Road back to the guest house 0.6km

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跑完以後我真佩服自己可以在跑道上跑五十幾圈。從天黑跑到天亮，感覺真是漫長。

話說右腳腳踝外側的肌腱本來會痛，跑到後來就不會痛了，然後今天下午還跟老師和綾珠去 Maastricht 半日遊，雙腿雙腳都很舒服，倒是很奇怪。