800m x 6 (11.7K)

Temperature: 18 degrees centigrade (drizzles)
Humidity: 80%
Location: Tainan Municipal Fu-Hsin Elementary School
Start time: 07:15

Warm-up 5.0km,
60-70m strides x 4,

800m x 6 @3K-pace (rest 1:30 including jogging 200m): 23:27

2:36, 2:41, 2:38, 2:40, 2:41, 2:41

avg 2:39.5/rest 1:30

Warm-down 1km

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感冒還沒好，本來想慢跑就好，後來也是打算先看狀況再決定。復興國中因為春節假期不開放，起初想放棄，後來經過復興國小發現可以進去，但是操場一圈只有 200m，幾經思量以後還是決定去跑，但是因為場地和身體狀況的關係，秒數就不強求了。預計跑八趟，後來六趟覺得差不多就收了。

是說，過彎道時真的很難跑。